Αιμορροΐδες

Οι αιμορροΐδες είναι μια χρόνια παθολογία που εξελίσσεται εδώ και πολλά χρόνια. Ο ρυθμός ανάπτυξης της νόσου εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, του τρόπου ζωής.

Για το αρχικό στάδιο Οι ασθένειες χαρακτηρίζονται από ελαφρά αύξηση των φλεβών στον πρωκτό. Συνήθως ένα τέτοιο σημάδι παραμένει απαρατήρητο. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να διαταραχθεί από την αιματηρή εκκένωση από το ορθό που εμφανίζεται αμέσως μετά την αφαίρεση. Το αίμα μπορεί εύκολα να δει σε χαρτί υγείας. Αξίζει να θυμηθούμε ότι ένα παρόμοιο σύμπτωμα είναι χαρακτηριστικό των κακοήθων εντερικών όγκων, οπότε όταν συμβαίνει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν proctologist. Η έγκαιρη αναζήτηση ενός γιατρού και ο διορισμός της θεραπείας θα επιβραδύνει εύκολα την ανάπτυξη αιμορροΐδων.

Στο δεύτερο στάδιο Η ανάπτυξη της νόσου του ασθενούς μπορεί να αντιμετωπίσει περιοδικά δυσφορία στον πρωκτό, κνησμό. Συχνά έχει μια αίσθηση ενός ξένου σώματος στον πρωκτό. Οι αιμορροΐδες αρχίζουν να πέφτουν κατά τη διάρκεια της αφαίρεσης και εξακολουθούν να ρυθμίζονται εύκολα προς τα μέσα.

Για το τρίτο στάδιο Οι αιμορροΐδες χαρακτηρίζονται από αύξηση των υφιστάμενων χαρακτηριστικών. Οι μεγάλοι φλεβικοί κόμβοι στον πρωκτό δυσκολεύουν να αδειάσουν την εντερική εκκένωση, να γίνουν η αιτία της δυσκοιλιότητας, η πράξη της αφαίρεσης συνοδεύεται από πόνο και αιμορραγία. Η έντονη αιμορραγία με αιμορροΐδες είναι επικίνδυνη, με την πάροδο του χρόνου μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της αναιμίας.

Για το τελευταίο στάδιο Οι ασθένειες χαρακτηρίζονται από αύξηση του μεγέθους των αιμορροΐδων. Δεν μπορούν να ισιωθούν με ένα χέρι. Η παρουσία προχωρημένων φλεβών στον πρωκτό προκαλεί σοβαρή δυσφορία, βλάπτει τον ασθενή, πηγαίνει στην τουαλέτα. Ανησυχεί για την άφθονη αιμορραγία κατά τη διάρκεια κάθε αφαίρεσης. Το τέταρτο στάδιο της ανάπτυξης αιμορροειδών μπορεί να περιπλέκεται από τέτοια δυσάρεστα και επικίνδυνα φαινόμενα όπως η θρόμβωση των φλεβών στο τέλος του ορθού.

Αιμορροΐδες σε έγκυες γυναίκες Πολύ συχνά οι αιμορροΐδες εμφανίζονται κατά το τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και του τοκετού. Οι αιτίες των αιμορροΐδων είναι μια διάτρηση της αυξημένης μήτρας των εντερικών φλεβών, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της ροής του αίματος από τα έντερα και από το περίνεο. Η Βιέννη αυξάνεται σε διάμετρο και αλλάζει το σχήμα. Η περιοδική δυσκοιλιότητα σε έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να προκαλέσει την εμφάνισή της.

Ωστόσο, στις περισσότερες γυναίκες, τα συμπτώματα των αιμορροΐδων περνούν την περίοδο μετά τον τοκετό, επομένως πιστεύεται ότι οι αιτίες μπορεί να είναι ορμονικές αλλαγές. Πρέπει να αντιμετωπίζεται αμέσως μετά την ανίχνευση του πρώτου από τα συμπτώματά του. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν η δυσκοιλιότητα, για παράδειγμα, η λήψη φαρμάκων για την ανακούφιση των σκαμνιών (Forlax, laminaride, μεθυλ -αηδία), να παρατηρούν τους κανόνες υγιεινής (πλύσιμο του πρωκτού μετά την αφόδωση). Οι αιμορροΐδες (αουροβίνη, ανακούφιση κ. λπ. ) χρησιμοποιούνται κυρίως εξωτερικά με τη μορφή αλοιφής και κεριά. Η χειρουργική παρέμβαση πραγματοποιείται μόνο σε σοβαρές περιπτώσεις.

Η πρόληψη της αιμορροΐδας πρέπει να πραγματοποιηθεί από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης - να κάνει μια ικανή διατροφή για να αποφευχθεί η δυσκοιλιότητα, να μην φορούν σφιχτές ζώνες, να περάσουν περισσότερο χρόνο στον καθαρό αέρα και να περπατήσουν.

Ποιος είναι ο κίνδυνος; Η πρόοδο της νόσου χωρίς σωστή θεραπεία θα οδηγήσει σε μια σειρά από πολύ δυσάρεστες επιπλοκές.

Αιμορροΐδες επιπλοκές:

Αναιμία (αναπτύσσεται με μια μακρά πορεία της νόσου με άφθονη αιμορραγία). Οι φλεγμονώδεις διεργασίες στους περιβάλλοντος ιστούς, μέχρι την ανάπτυξη της παραπροκτίτιδας (φλεγμονή της ίνας γύρω από το ορθό). Η παραπροκυστίτιδα θεωρείται πολύ σοβαρή επιπλοκή που απαιτεί σοβαρή θεραπεία. Οι ρωγμές του πρωκτού. Η πιο συνηθισμένη αιτία του σοβαρού πόνου στα αιμορροΐδες. Οι ρωγμές δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη και τη διείσδυση διαφόρων λοιμώξεων βαθιά στους μαλακούς ιστούς. Το γεγονός αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη της τεράστιας επιπλοκής ως απόστασης (περιορισμένη πυώδη φλεγμονή, η οποία συνοδεύεται από γενική κακουχία, θερμοκρασία και έντονο πόνο). Αυτή η επιπλοκή χρειάζεται υποχρεωτική χειρουργική επέμβαση. Κνησμός. Μια πολύ δυσάρεστη επιπλοκή, η οποία ενεργεί όχι μόνο ως ισχυρή αρνητική ψυχολογική στιγμή, υπονομεύοντας την ψυχο -συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Ο συνεχώς μηχανικός ερεθισμός της πρωκτικής περιοχής μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά τη διαδικασία της πορείας της νόσου. Επιπλέον, η συνεχής βλάβη στον ιστό αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαφόρων διεργασιών όγκου. Η ανεπάρκεια του πρωκτικού σφιγκτήρα, η ακράτεια του αερίου και των περιττωμάτων (συχνά στους ηλικιωμένους). Επομένως, οι αιμορροΐδες χρειάζονται έγκαιρη διάγνωση και λαμβάνουν άμεσα μέτρα για την επίλυση αυτού του προβλήματος.

Πώς μοιάζουν αιμορροΐδες: φωτογραφία Διάγνωση Κατά κανόνα, η διάγνωση δεν σχετίζεται με ειδικές δυσκολίες, η διάγνωση συμβαίνει ως μέρος μιας έρευνας ασθενούς και μια αρχική εξέταση εξωτερικών ασθενών. Η επιθεώρηση βοηθά στον προσδιορισμό:

Ο βαθμός απώλειας από τον πρωκτό των κόμβων, Αξιολογήστε τη δυνατότητα να επιστρέψετε, Η κατάσταση του δέρματος, καθώς και τη συνάφεια και τον βαθμό αιμορραγίας. Τα συμπτώματα για αιμορροΐδες είναι παρόμοια με κάποιες άλλες ασθένειες. Ως εκ τούτου, η διάγνωση θα πρέπει να είναι προσεκτική επειδή υπάρχει κίνδυνος να συνταγογραφηθεί εσφαλμένη θεραπεία. Οι αιμορροΐδες μπορούν να συγχέονται με:

πρωκτική ρωγμή, η οποία συνοδεύεται επίσης από ελαφρά αιμορραγία, πόνο κατά τη διάρκεια της αφαίρεσης. Ο καρκίνος του ορθού (κακοήθεις εντερικοί όγκοι εμφανίζονται με αιμορραγία). την απώλεια του ορθού. Κολίτιδα, πολύποδες και κονιώματα. Εάν παρατηρήσετε τα πρώτα σημάδια της νόσου στον εαυτό σας, μην αναβάλλετε ένα ταξίδι στο γιατρό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η έγκαιρη διάγνωση θα διευκολύνει τη θεραπεία και θα βοηθήσει στην αποφυγή όχι μόνο των επιπλοκών, αλλά και της χειρουργικής επέμβασης.

Πώς να θεραπεύσετε αιμορροΐδες; Συντηρητική θεραπεία αιμορροΐδων:

Βεβαιωθείτε ότι εξομαλύνετε την εντερική εκκένωση. Η καρέκλα πρέπει να είναι κανονική, μαλακή. Για να εξομαλυνθεί το σκαμνί με αιμορροΐδες, συνιστάται τα τρόφιμα με το περιεχόμενο των διαιτητικών ινών, συμπεριλαμβανομένου του πίτουρου σίτου, αλλά ο αριθμός τους πρέπει να αυξηθεί σταδιακά εντός 2-3 εβδομάδων. (από 5-10 g έως 20 g ανά ημέρα), που αποκλείει την εμφάνιση δυσφορίας. Με τη δυσκοιλιότητα, μπορείτε να συστήσετε τη λακτουλόζη μέχρι 30-40 ml την ημέρα για να επιτύχετε μια καθημερινή μαλακή καρέκλα και άλλα μέσα, ακολουθήστε μια διατροφή και συστάσεις για δυσκοιλιότητα. Η θεραπεία χρησιμοποιεί τοπικά φάρμακα: ορθικά κεριά από αιμορροΐδες και αλοιφές.

Με πόνο, κεριά που περιέχουν μικρές δόσεις ναρκωτικών οχημάτων (για παράδειγμα, Beladonna, κλπ. ) Βοηθούν. Μπορείτε να συνταγογραφήσετε κεριά, αλγινικό νάτριο, ιχθυόλης, ανάλογα με τα συμπτώματα και το στάδιο της νόσου. Εάν δεν υπάρχει αιμορραγία, μπορείτε να συνταγογραφήσετε υποθέματα ή αλοιφή του υδροχλωριούχου φαινυφίνης κλπ. Αλλά όλα τα φάρμακα συνταγογραφούνται σε κάθε περίπτωση, οπότε μόνο ένας προκλολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία μετά την εξέταση του ασθενούς. Στον πόνο, εκτός από τα κεριά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν κρύες λοσιόν, αλλά όχι περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα. Για να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα των τοπικών φαρμάκων, είναι απαραίτητο να ληφθούν προφορικά προϊόντα που βελτιώνουν τον τόνο των φλεβικών αγγείων και να αποφευχθεί η θρόμβωση: η διοσμίνη, η troxerutin. Οι αιμορροειδείς κόμβοι Lutting (πρόπτωση) είναι η βάση για το σάλτσα τους. Όταν χρησιμοποιούνται τοπικά χρησιμοποιούνται η θρόμβωση των αιμορροειδών φλεβών, χρησιμοποιούνται τοπικά υδροχλωρική ψυχρή και λιδοκαΐνη (1% διάλυμα) και είναι δυνατή περαιτέρω επίδεσμος. Με την υποτροπή, παρά τη θεραπεία, συνιστάται η αιμορροΐδα. Οι μέθοδοι θεραπείας φαρμάκων είναι αποκλειστικά συμπτωματικές - δηλαδή, οι αιμορροΐδες δεν θεραπεύουν ριζικά αιμορροΐδες. Ωστόσο, σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε προσωρινά τα δυσάρεστα σημάδια αιμορροΐδων. Εάν ο ασθενής μετά από θεραπεία με φάρμακο θα συμμορφωθεί με ιατρικές συστάσεις για πρόληψη υποτροπής, μπορεί να αποφευχθεί η χειρουργική θεραπεία.

Αλλά όχι πάντα οι ασθενείς μπορούν να ακολουθήσουν όλες τις συστάσεις.

Μικρές -επεμβατικές μεθόδους Η ελάχιστα επεμβατική θεραπεία σας επιτρέπει να γρήγορα και χωρίς σοβαρούς τραυματισμούς για να απαλλαγείτε από ένα τόσο λεπτό πρόβλημα όπως οι αιμορροΐδες. Θεραπευτικές μέθοδοι Στις περισσότερες περιπτώσεις μόνο το muffle τα συμπτώματα της νόσου, καθυστερούν τη στιγμή που είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν πιο ριζοσπαστικές μεθόδους. Πριν από τον διορισμό μιας συγκεκριμένης διαδικασίας, ο γιατρός μελετά το ιστορικό του ασθενούς, διεξάγει μια ολοκληρωμένη εξέταση, αξιολογεί όλους τους πιθανούς κινδύνους.

Σκληροθεραπεία - Πρόκειται για μια χαμηλή -τραυματική θεραπεία μέσω ειδικών σκληρυντικών ουσιών που εισάγονται μέσα στον κόμβο, κόλλησαν τα τοιχώματα του, έτσι ώστε να είναι δυνατόν να επιτευχθεί η παύση της διατροφής και του θανάτου τους στο μέλλον. Η τεχνική πραγματοποιείται μόνο σε 1-3 στάδια. Δεν αποκλείει τον κίνδυνο υποτροπής της νόσου και είναι αποτελεσματικός μόνο με μικρές αιμορροΐδες. Ηλεκτροπληξία Διεξάγεται υπό τον έλεγχο του ανοσοφίου. Το ηλεκτρόδιο μεταφέρεται στο πόδι του κόμβου και το ύφασμα είναι πήξε (συγκολλημένο), μετά από το οποίο γρήγορα πεθαίνουν. Σε μια διαδικασία, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από 1-2 παθολογικές εστίες. Μετά τη συγκόλληση, ο αιμορροϊδικός κόμβος σταματά να τρώει και να αναπτύσσεται, και μετά από λίγο εξαφανίζεται εντελώς. Σύνδεση με δαχτυλίδια λατέξ -Η μία από τις πιο σύγχρονες μεθόδους ελάχιστα επεμβατικής θεραπείας των εσωτερικών αιμορροΐδων 1-3 σταδίων. Ένα ligature latex εφαρμόζεται μέσω του ανοσοφίου στο πόδι του κόμβου, γεγονός που οδηγεί στην συμπίεση των ιστών και στην παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος σε αυτά. Μετά από 8-14 ημέρες, ο αιμορροϊδικός κόμβος πεθαίνει και απομακρύνεται με το δακτύλιο λατέξ. Κρυοθεραπεία - βραχυπρόθεσμη επίδραση σε αιμορροΐδες με υγρό άζωτο. Μετά από αυτό, ο κόμβος αιμορροΐδας πεθαίνει και εξαφανίζεται. Η διαδικασία λαμβάνει χώρα υπό τοπική αναισθησία, οπότε δεν υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις. Οι μικρές επεμβατικές διαδικασίες αντενδείκνυνται σε:

Εξέταση της φλεγμονώδους διαδικασίας στο ορθό και τον πρωκτό. πρωκτικές ρωγμές, τραυματισμοί. θρόμβωση αιμορροΐδων. Μικρές επεμβατικές μέθοδοι καταπολέμησης αιμορροΐδων μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε 1-3 στάδια της νόσου, αναγκαστικά από την επιδείνωση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Όλες οι διαδικασίες διεξάγονται μετά από τοπική αναισθησία. Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε γενική αναισθησία. Σε μία συνεδρία, μπορούν να αφαιρεθούν μόνο 1-3 κόμβοι. Μερικές φορές η θεραπεία λαμβάνει χώρα σε διάφορα στάδια, από διαστήματα σε αρκετές εβδομάδες.

Χειρουργική θεραπεία Η χειρουργική θεραπεία είναι η πιο αποτελεσματική θεραπεία για το τρίτο και το τέταρτο στάδιο.

Η λειτουργία απομάκρυνσης αιμορροειδών, που προτάθηκε πίσω στη δεκαετία του '30 του περασμένου αιώνα, εξακολουθεί να εφαρμόζεται και εξακολουθεί να τροποποιείται. Στον κόσμο, εκτελούνται κυρίως δύο τύποι λειτουργιών:

Κλειστή αιμορροϊδικομή. Εφαρμόστε στο στάδιο III και IV της νόσου. Ανοίξτε την αιμορροϊδότομη. Επίσης στο στάδιο ΙΙΙ και IV, αλλά περιπλέκεται από την πρωκτική ρωγμή ή την παρακύτιδα. Επίσης, το 1993 προτάθηκε ένας νέος τρόπος για τη θεραπεία αιμορροΐδων, έγινε από τον Ιταλό γιατρό Α. Longgo, ο οποίος αποτελείται από την κυκλική απομάκρυνση του στρώματος βλεννογόνου και εξόδου του ορθού χρησιμοποιώντας ειδική συσκευή.

Οι ασθενείς απελευθερώνονται 3-4 ημέρες μετά τη χειρουργική επέμβαση, η αποκατάσταση της αναπηρίας εμφανίζεται σε 5-7 ημέρες. Παρατηρείται επίσης ένα μικρό ποσοστό μετεγχειρητικών επιπλοκών.

Δύναμη και διατροφή μετά τη χειρουργική επέμβαση Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς, μετά από χειρουργική επέμβαση για αιμορροΐδες, μπορεί να αρχίσουν να πίνουν και να τρώνε λίγες ώρες μετά την επιχείρηση.

Αλλά για να παρατηρήσετε τον διαιτητικό πίνακα (σύμφωνα με το Pevzer 1A), για να αποκλείσετε τα προϊόντα και τα πιάτα που διεγείρουν την έκκριση του στομάχου και ερεθίζουν την βλεννογόνο του. Τα τρόφιμα πρέπει να μαγειρεύονται σε μια σκούπισμα μορφή, να μαγειρεύουν για ατμό ή να βράζονται με νερό, είναι απαραίτητο να ληφθούν σε μια κατάσταση υγρού και σε σχήμα. Εξαίρεση: Ζεστά και κρύα, ψωμί και αλεύρι προϊόντα, φρούτα ωμά λαχανικά, τυρί, γαλακτοκομικά προϊόντα, ξινή κρέμα, τυρί cottage, μπαχαρικά, σάλτσες, καφέ, τσάι.

Τρώγοντας 6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Η αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του εντέρου συνήθως συμβαίνει τη δεύτερη ημέρα μετά τη λειτουργία, επομένως, μπορεί να προχωρήσει στη συνήθη διατροφή. Αλλά, φυσικά, όλα τα αιχμηρά και πικάντικα πιάτα πρέπει να αποκλειστούν, το αλκοόλ πρέπει επίσης να ξεχαστεί. Προσέγγιση σε αυτές τις συστάσεις, μπορείτε να μειώσετε το χρόνο αποκατάστασης μετά τη χειρουργική επέμβαση και να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών.

Οικιακή επεξεργασία Μπορείτε να εκτελέσετε ανεξάρτητα ορισμένα μέτρα που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων στο σπίτι. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι δεν θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την ασθένεια:

Τα ζεστά λουτρά βοηθούν καλά. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο ή απλά να καθίσετε σε μια λεκάνη νερού. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε την περιοχή του πρωκτού σε ζεστό νερό για 10-15 λεπτά 2-3 φορές την ημέρα. Εξαιρετική υγιεινή της πρωκτικής περιοχής. Είναι απαραίτητο να κάνετε μπάνιο ή ντους καθημερινά, να πλύνετε προσεκτικά την περιοχή του πρωκτού. Μην χρησιμοποιείτε σαπούνι στον πρωκτό και άλλα μέσα που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό. Αποφύγετε τη χρήση αρωματισμένων υγρών μαντηλάκια, τα οποία περιλαμβάνουν αλκοόλ. Μην χρησιμοποιείτε συνηθισμένο χαρτί υγείας. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε υγρά μαντηλάκια, αλλά χωρίς αλκοόλ. Χρησιμοποιήστε το κρύο. Για να αφαιρέσετε το οίδημα στον πρωκτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύα μαξιλαράκια θέρμανσης, πακέτα πάγου, υφάσματα που υγραίνονται σε κρύο νερό. Επιπλέον, η διατροφή με αιμορροΐδες επιδιώκει δύο στόχους: για να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και τον ερεθισμό στο ορθό. Κύριες συστάσεις:

Πίνετε αρκετό υγρό. Αυτό θα βοηθήσει την καρέκλα πιο μαλακή, θα διευκολύνει τη διέλευσή της μέσα από τα έντερα. Η διατροφή σας πρέπει να περιλαμβάνει περισσότερα λαχανικά, φρούτα, δημητριακά. Περιέχουν ίνες λαχανικών, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Το αλκοόλ, ο καφές, το ισχυρό τσάι πρέπει να αποφεύγονται. Περιορίστε τα αιχμηρά πιάτα, τα μπαχαρικά. Είναι καλύτερο να παίρνετε φαγητό σε μικρές μερίδες, 4-5 φορές την ημέρα. Φάτε περίπου την ίδια ώρα. Η σωματική δραστηριότητα βοηθά επίσης στην ομαλοποίηση του έργου των εντέρων. Γυμναστική Οι γυμναστικές ασκήσεις αποσκοπούν στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και της ενίσχυσης του πρωκτικού σφιγκτήρα. Για παράδειγμα, βελτίωση της εκροής αίματος και ενίσχυση του μυϊκού στρώματος του Τύπου, μπορείτε να εξομαλύνετε το έργο των εντέρων, το οποίο και αποτρέψτε τη δυσκοιλιότητα:

Η άσκηση "ψαλιδιού" πραγματοποιείται με το να βρίσκεται στην πλάτη με ανυψωμένα πόδια, τα οποία πρέπει να αραιώνονται και να διασχίζονται εναλλάξ. Το "Bicycle" είναι μια αρκετά διάσημη άσκηση που θυμίζει πολύ μια βόλτα με ποδήλατο, ωστόσο, βρίσκεται στην πλάτη σας. Και μπορείτε να ξαπλώσετε στο πάτωμα (στο πίσω μέρος), βάλτε τα πόδια σας μαζί ευθεία, σηκώστε το ένα ή το άλλο πόδι, αν είναι δυνατόν, φτάνοντας σε ορθή γωνία στις αρθρώσεις ισχίου. Ή λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατά σας και εξαπλώστε στα πλάγια, ενώ προσπαθείτε να αποκόψετε τη λεκάνη από το πάτωμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Έτσι, ένα άτομο είναι διατεταγμένο ότι αισθάνεται το "πέμπτο σημείο" του σε οποιαδήποτε θέση και είναι σε θέση να το οδηγήσει, έτσι η γυμναστική για την ενίσχυση του πρωκτού δεν απαιτεί συσκευές και μπορεί να εκτελεστεί οπουδήποτε και οι γύρω του είναι απίθανο να το παρατηρήσουν.

Έτσι, ασκήσεις για την ενίσχυση του σφιγκτήρα:

Σηκωθείτε, διασχίστε τα πόδια σας και κάντε ρυθμικές χαλάρωση και ένταση των γλουτών μυών. Επιλέξτε την πιο σκληρή καρέκλα, καθίστε λίγο προς τα εμπρός (μπορείτε εύκολα να κάνετε στην επιφάνεια εργασίας), προσπαθήστε να μειώσετε και να χαλαρώσετε τον σφιγκτήρα με τη σειρά του, προσπαθώντας να σπρώξετε τον πρωκτό στο ορθό. Θα πρέπει να πάρετε 20 λεπτά στην άσκηση, η οποία, αν είναι επιθυμητό, μπορεί πάντα να βρεθεί. Πρόληψη Το καλύτερο εργαλείο κατά των αιμορροΐδων είναι η πρόληψη. Υπάρχουν παράγοντες προδιάθεσης που οδηγούν στην ανάπτυξη της νόσου:

Η ακανόνιστη καρέκλα, η τάση της δυσκοιλιότητας ή της διάρροιας, η συνήθεια της στραγγαλιστικής κατά τη διάρκεια της αφαίρεσης ή για μεγάλο χρονικό διάστημα για να καθίσετε στην τουαλέτα με ένα βιβλίο. σκληρή φυσική εργασία και, αντιστρόφως, ανεπάρκεια κίνησης, μακροπρόθεσμη παραμονή σε καθιστή θέση. εγκυμοσύνη και τοκετό. Κατάχρηση αλκοόλ. Αυτό σημαίνει ότι η διόρθωση του τρόπου ζωής θα βοηθήσει στην ανακούφιση της πορείας της νόσου.

Συνιστάται να επανεξετάσετε τη διατροφή: να εγκαταλείψετε τους απλούς υδατάνθρακες (γλυκά, γλυκά) υπέρ του συγκροτήματος (λαχανικά, φρούτα, πράσινα, ψωμί σιτηρών), αντί για τσάι και καφέ, πίνουν νερό, θα βοηθήσουν στην ομαλοποίηση μιας καρέκλας. Αποφύγετε το αλκοόλ, συμπεριλαμβανομένης της μπύρας. Με αιμορροΐδες, είμαστε ανεπιθύμητοι από ιππασία, βαρύ αθλητισμό, αθλητικά ποδήλατα, αλλά το περπάτημα ή το κολύμπι είναι απλά απαραίτητο. Είναι χρήσιμο να ενισχύσουμε τους μύες του κοιλιακού τύπου και των γλουτών, για να κάνουμε γυμναστική στο Kegel. Το να καθίσετε στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα είναι μια κακή συνήθεια. Αλλά για να χρησιμοποιήσετε μετά την επίσκεψη στο μπιφτέκι τουαλέτας ή το ανερχόμενο ντους για πλύσιμο, αντίθετα, πολύ χρήσιμο. Εάν, παρά τα προληπτικά μέτρα επιδείνωσης δεν μπορούσαν να αποφευχθούν, δεν είναι απαραίτητο να πανικοβληθεί. Συνιστάται να αλλάξετε τη θέση καθιστικού στο ψέμα, να εφαρμόσετε δροσερές συμπιέσεις στο επώδυνο σημείο, υγρασία σε ένα αδύναμο διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου ή να οργανώσετε λουτρά με χαμομήλι (όχι ζεστό! ), Μην ξεχνάτε τη διατροφή και την προσωπική υγιεινή.